WoMen MeetUp presenta un nuevo taller orientado a crear un espacio de pausa, atención y reconexión personal: "Yin Yoga y meditación. Una práctica de escucha, presencia y quietud. El arte de parar y volver a ti”. 🧘🏼♀️
Esta propuesta invita a detener el ritmo, observar con presencia y recuperar una relación más consciente con el cuerpo y la respiración. A través de una práctica suave y meditativa, trabajaremos la escucha interior, la quietud y el bienestar integral.
El taller será impartido por Mar Delgado , profesora de yoga formada desde 2010, con una práctica personal sostenida en meditación y estudio del Budismo Tibetano desde 2006. Su trayectoria está marcada por un proceso profundo de transformación interior que hoy comparte acompañando a otras personas en procesos de crecimiento y consciencia.💯
Una experiencia pensada para quienes buscan un espacio de equilibrio, cuidado y reconexión.