Un respiro para ti

Un respiro para ti

27/08/2026 09:30 (hora local)
Espacio de Igualdad Juana Doña. Arganzuela. Paseo de la Chopera, 10. Metro Legazpi (líneas 3 y 6)
Madrid (España)
Gratis
Espacio de Igualdad Juana Doña
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Descripción de la actividad

Un respiro para ti

A través de diferentes ejercicios de respiración y relajación, este taller propone un espacio de calma donde aprender estrategias para cuidar el cuerpo y la mente, promoviendo una mayor sensación de equilibrio y bienestar.  

09:00-10:30h

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Relajarse

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