Taller per a dones 'Mindfulness terapèutic'
Compartim la pràctica del Mindfulness (atenció plena) oferint la possibilitat que les dones participants ens apropiem del contingut de manera vivencial. Proposarem activitats per a passar pel nostre cos l'experiència, aconseguint d'aquesta manera un aprenentatge significatiu per a aplicar a la nostra vida quotidiana. D'aquesta manera, millorarem la nostra salut, disminuirem l'ansietat i l'estrès diari que ens produeixen els malestars, estereotips, mandats i obstacles patriarcals. Apropant-nos a una ment en atenció plena mitjançant pràctiques meditatives que compartirem juntes, posarem el focus en la creació d'espais horitzontals de confiança, autocura i confidencialitat on poder compartir el que s'ha viscut, el que som i el que anhelem. Crearem espais de complicitat i pràctiques de suport mutu que ens vinculin i empoderin.
Organitzat pel PIAD Les Corts en col·laboració amb el Centre Cívic Josep M. Trias i Peitx
Amb la inscripció pots sol·licitar servei de canguratge, de llenguatge de signes i d'acompanyament a persones amb discapacitat.