¿Cuántas veces te has sentido sin energía, abrumada por el trabajo, la familia o las exigencias del día a día? Este taller es una invitación a parar, respirar y reconectar contigo misma.
Tomaremos un momento para hablar sobre la energía vital: qué es, cómo se manifiesta y, sobre todo, cómo cultivarla. Aprenderás prácticas sencillas y poderosas que podrás incorporar en tu rutina diaria para volver a ti, para sentirte con más vitalidad, alegría, amor… para volver a sentirte parte de la vida.
Este será un espacio seguro, libre de juicios, donde podrás ser tú misma, con total autenticidad. Ven a descubrir cómo la meditación puede ayudarte a recuperar tu centro y a vivir con más presencia y plenitud.
¡Te espero!