Suelo pélvico. Iniciación: ejercicios prácticos

18/09/2026 11:00 (hora local)

Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. Calle Andrés Mellado, 44 (metro Moncloa, Argüelles o Islas Filipinas)

Madrid (España)

Gratis

Espacio de Igualdad María Zambrano

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Descripción de la actividad

Suelo pélvico. Iniciación: ejercicios prácticos

Taller introductorio para conocer qué es el suelo pélvico, cuáles son sus funciones y por qué es importante cuidarlo a lo largo de las diferentes etapas de la vida de las mujeres. Se ofrecerán pautas básicas y ejercicios sencillos para favorecer su fortalecimiento, mejorar la conciencia corporal y promover el bienestar físico y la prevención de posibles disfunciones.

11:00 - 12:30 h

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Salud sexual

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