Suelo pélvico. Iniciación
Taller introductorio para conocer qué es el suelo pélvico, cuáles son sus funciones y por qué es importante cuidarlo a lo largo de las diferentes etapas de la vida de las mujeres. Se ofrecerán pautas básicas y ejercicios sencillos para favorecer su fortalecimiento, mejorar la conciencia corporal y promover el bienestar físico y la prevención de posibles disfunciones.
10:30 - 12:00 h