Respira y Conecta

Respira y Conecta

19/08/2025 09:00 (hora local)
Espacio de Igualdad María Moliner. Villa de Vallecas.. Calle Honrubia, 4. Metro Congosto, autobús 103.
Madrid (España)
Gratis
Espacio de Igualdad María Moliner
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Descripción de la actividad

Respira y Conecta

Taller destinado a tomar conciencia del momento presente, sin juzgar los pensamientos y las emociones. El objetivo es reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional a partir de la respiración.

09:00 - 09:45h

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Relajarse

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