PAUSA es una jornada de bienestar y reconexión para mujeres de más de 60 años, pensada para salir de la rutina, bajar el ritmo y regalarse un día dedicado al cuerpo, la calma y el bienestar personal.
La experiencia tendrá lugar en un entorno natural de la Sierra de Madrid, en un espacio acogedor y cuidadosamente seleccionado para disfrutar de una jornada diferente, sin prisas y en un grupo reducido.
A lo largo del día combinaremos distintas actividades orientadas al bienestar físico y emocional:
Transporte organizado de ida y vuelta desde Madrid.
Desayuno de bienvenida.
Sesión de yoga suave y consciente, adaptada al grupo.
Meditación y prácticas de reconexión personal.
Brunch.
Paseo por la naturaleza.
Experiencia de aromaterapia y bienestar emocional.
Momentos para conversar, compartir y disfrutar en un ambiente cercano y cuidado.
No es necesario tener experiencia previa en yoga o meditación. Todas las actividades están pensadas para poder disfrutarlas cómodamente y respetando el ritmo de cada participante.
PAUSA está especialmente dirigida a mujeres +60 que quieran dedicarse tiempo, reconectar consigo mismas, disfrutar de la naturaleza y compartir una experiencia de bienestar con otras mujeres.
Fecha: 24 de octubre de 2026
Hora de inicio: 10:00 h
Lugar: Sierra de Madrid
Modalidad: presencial
El precio incluye toda la experiencia de la jornada y el transporte de ida y vuelta desde Madrid.