LIBERADAS

LIBERADAS

22/05/2026 18:00 (hora local)
Espai Adharsa. C. Girona 166 Ent 3a
Barcelona (España)
35,00€
Miriam Garcia @comunidad_mujercreativa
Apúntate aquí
Descripción de la actividad

Espacio mensual creado para mujeres que sostienen mucho y se han olvidado de sí mismas.

Un encuentro para soltar tensiones, desbloquear emociones y volver a escuchar el cuerpo desde la presencia y el cuidado.  

A través del movimiento consciente,  prácticas de centramiento,  respiración y dinámicas se pretende:

  • -Liberar cargas acumuladas.
  • -Reconectar con tu autoestimay poder personal
  • -Expresar lo que no ha podido ser dicho
  • -Aprender a poner límites desde el cuerpo 
  • -Recuperar ligereza,  disfrute  autenticidad 

Te espero en LIBERADAS. 

Con cariño 

Miriam 

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Autocuidado

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