Iniciación al Mindfulness: Respiración y atención plena. Grupo I

Iniciación al Mindfulness: Respiración y atención plena. Grupo I

16/06/2026 12:30 (hora local)
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. Calle Andrés Mellado, 44 (metro Moncloa, Argüelles o Islas Filipinas)
Madrid (España)
Gratis
Espacio de Igualdad María Zambrano
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Descripción de la actividad

Iniciación al Mindfulness: Respiración y atención plena. Grupo I

Realizaremos mindfulness a través de distintos tipos de respiración y ejercicios de atención.

12:30 - 13:30 h

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Mindfulness

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