Gestión del estrés y la ansiedad

Gestión del estrés y la ansiedad

16/07/2025 10:00 (hora local)
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. Calle Andrés Mellado, 44 (metro Moncloa, Argüelles o Islas Filipinas)
Madrid (España)
Gratis
Espacio de Igualdad María Zambrano
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Descripción de la actividad

Gestión del estrés y la ansiedad

Realizaremos una aproximación para conocer los mecanismos del estrés,aprender a indentificarlos e intentar convivir con ellos sin que nos genere la temida ansiedad.

10:00 - 11:30 h 

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Autoayuda

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