Estiramiento y relajación: conociendo nuestro cuerpo

Estiramiento y relajación: conociendo nuestro cuerpo

26/10/2026 10:00 (hora local)
Espacio de Igualdad Gloria Fuertes. Vicálvaro. Calle Calahorra, 11 bis (metro Vicálvaro)
Madrid (España)
Gratis
Espacio de Igualdad Gloria Fuertes
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Descripción de la actividad

Estiramiento y relajación: conociendo nuestro cuerpo

Un taller práctico y cercano para aprender a escuchar, conocer y cuidar nuestro cuerpo a través de ejercicios suaves de estiramiento, movilidad y relajación. Un espacio pensado para las vecinas de Vicálvaro donde parar, respirar y conectar con nuestro bienestar físico y emocional.

10:00 - 12:00h

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Relajarse

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