El arte de decir NO

El arte de decir NO

23/09/2026 18:00 (hora local)
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. Calle Andrés Mellado, 44 (metro Moncloa, Argüelles o Islas Filipinas)
Madrid (España)
Gratis
Espacio de Igualdad María Zambrano
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Descripción de la actividad

El arte de decir NO

Desarrollar la capacidad de establecer límites saludables mediante una comunicación clara, respetuosa y asertiva, fortaleciendo el bienestar personal, las relaciones interpersonales y el autocuidado.  

18:00 - 19:30 h

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Autocuidado

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