Cuerpos que resisten: estira, libera y empodérate
Una propuesta para cuidar el cuerpo con conciencia y mimo. A través de estiramientos suaves, movimientos conscientes y respiración, liberaremos tensiones acumuladas y mejoraremos la movilidad. Un momento para escucharte, sentirte y reconectar con tu bienestar físico y emocional.
16:30 - 17:45 h